体重で考えるダイエットは辞めませんか？

ダイエットを始めると、ついついあと５キロ痩せたい。等、
数値で考えてしまいがちです。

ですが、数字にとらわれすぎると、
食べることが怖くなり、
サラダだけ、野菜だけ等、バランスが悪い食事になります。
かと思いきや、ふとした時にストレスが爆発して暴食に走ったりもします。

この話は、実際にサロンのお客様とお話ししててもよく耳にします。

バランスの良い食事を心がけ、運動して体が整ってくると、
体重は一時的に増えるものです。
また同じ数値でも、身長や骨格バランスによって見た目は全然変わってきます。
数字で判断するダイエットは、賛成できません。

なので、他人から見た自分。体のラインを整えることを大事にしてみてください。
自己流の食事だけのダイエットは、胸がなくなります。
上半身だけ、細くなります。
経験ありませんか？

Sun bouquetのエステ+食事のケア+ホームケアは、
理想のボディに近づく、近道です。

理想のボディーイメージを持って、是非１度体験にいらしてください。
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